Как контролировать астму?
Если у Вас легкая степень тяжести астмы, то может быть достаточно препаратов «скорой помощи».
Научиться жить с бронхиальной астмой – это не то же самое, что контролировать ее. Вы можете сделать больше для контроля Вашей бронхиальной астмы.
Если из-за бронхиальной астмы Вы вынуждены пропускать работу, избегать физической активности или прекращать ее, или у Вас появляется свистящее дыхание, и если это происходит более двух раз в неделю в дневное время, возможно, Вы контролируете бронхиальную астму не так хорошо, как могли бы.
- Используйте этот опросник Тест по контролю над астмой, чтобы проверить уровень контроля, и покажите результаты своему врачу.
- Вам также следует научиться контролировать наиболее распространенные пусковые факторы бронхиальной астмы в своей повседневной жизни, чтобы свести к минимуму их влияние на Вас.
- Регулярно говорите о своей бронхиальной астме со своим врачом или специалистом, чтобы обсудить назначенное лечение и симптомы, а также со своими друзьями, семьей и коллегами, что они могли помочь Вам.
Вы находитесь на пути к достаточному контролю бронхиальной астмы, если:
- У Вас редко проявляются симптомы– свистящее дыхание и кашель бывают у Вас не очень часто
- Можете хорошо спать ночью– симптомы бронхиальной астмы проявляются ночью и по утрам
- Не пропускаете важные события– Вы редко пропускаете работу или отказываетесь от выхода из дома по причине бронхиальной астмы
- Готовы ко всему– Вы уверены, что можете принять участие в любой физической активности
- Вам не требуется госпитализация– обращения за неотложной помощью, связанные с бронхиальной астмой, или пребывания в больнице сведены для Вас к минимуму
- Редко прибегаете к использованию препаратов "скорой помощи"– но не забывайте всегда брать их с собой, на всякий случай
Если у Вас бронхиальная астма легкой степени тяжести, Вам может быть достаточно только препаратов «скорой помощи». Но если Вы используете их очень часто, проконсультируйтесь со своим врачом относительно контроля бронхиальной астмы.
Пройдите тест по контролю над астмой
Тест по контролю над астмой АСТ
Это простой способ помочь Вам и Вашему доктору определить Ваш уровень контроля бронхиальной астмы.
Выберите ваш возраст:
Ответьте на вопросы
1
2
3
4
5
6
a
Как часто за последние 4 недели астма мешала Вам выполнять обычный объем работы в учебном заведении, на работе или дома?
Список литературы:
- Asthma attacks. Asthma UK website [Электронный ресурс], 20.03.2019. https://www.asthma.org.uk/advice/asthma-attacks/
- You Can Control Your Asthma: A Guide to Understanding Asthma and its Triggers. Centers for Disease Control and Prevention. [Электронный ресурс], 20.03.2019. http://www.cdc.gov/asthma/pdfs/asthma_brochure.pdf
- Global Strategy for Asthma Management and Prevention. Global Initiative for Asthma (GINA) 2015. Available at: http://ginasthma.org/gina-reportglobal-strategy-for-asthma-management-and-prevention/
- Федеральные клинические рекомендации по диагностике и лечению бронхиальной астмы. 2016 [Электронный ресурс], 20.03.2019 URL: http://spulmo.ru
RU/RESP/0063/18_12.2018
Материал разработан при поддержке GSK
